皆さんは絵を描いてらっしゃいますか？
結構お勧めですよ！気軽に始められる趣味ですし、物事の見え方が変わる気がします。　なによりその時間は無心になれます。
それに、眼輪筋も鍛えられるようですヨ！
視力の為に遠くと近くを交互に見る訓練がありますが、なかなか続かないですよね。　それが自然に出来ちゃいます。
先日TVでも、"脳も鍛えられる"と勧めていました。
とにかくやってみると、"色遊び"など楽しいですヨ♪
絵のアルバムも作りましたので、よろしければ御覧下さい。